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[养生保健] 内脏有癌,皮肤先知!出现4种“肤色”改变要当心,可能是大病来袭

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发表于 2021-8-31 13:33:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“有诸形于内,必形于外 ”,当我们身体出现疾病时,就一定会在身体表面显现出来。因此,皮肤不仅是年龄的“窗口”,也是健康的“一面镜子”。

肌肤“白到发光”、“白里透红”受到不少人的追崇,但其实有些肌肤颜色发生改变,很可能跟疾病有关!

今天,可可就带您探秘不同“肤色”背后的健康密码。


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一、皮肤白就是美?

当心疾病导致供血不足

“一白遮百丑”,人人都羡慕白里透红的健康皮肤,但如果脸色苍白,却很可能与疾病相关。

1、贫血:营养不良或失血过多

贫血是女性面色苍白的常见病因,主要由2个因素引起:

一是营养不良,吃素、爱挑食、胃肠功能弱或吸收障碍的人群,容易存在铁元素不足,出现面色苍白,且可伴有头晕眼花、指甲变脆变薄、疲乏困倦、注意力不集中等。建议常吃猪肝、红肉、毛血旺等富含血红素铁的食物。

二是血液流失过多,像胃溃疡、痔疮等疾病患者若经常出血较多,或女性经量过大等,可引发失血性贫血,导致面色苍白。此类患者应及时就医查明病因并积极治疗。


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2、气血不足

从中医的角度来说,长年脸色发白,很可能是气血虚,导致脸部得不到充足的血液供应。

其中气虚体质的人,常伴有身体乏力、胸闷气短、食欲不好等症状;血虚体质的人,则会有头晕眼花、心悸失眠、面色苍白的表现,嘴唇、指甲、舌头的颜色也比较浅淡。



预防建议:阿胶+人参+茯苓

阿胶是历代医家都推崇的“补血圣品”,其不仅有滋阴润燥,补血止血的双向作用,又是血肉有情之品,很容易被人体吸收利用,对贫血、气血不足都有很好的改善效果。

人参不仅能提高抗病、防病、御病能力,更是“补气第一”的佳品,能更好得推动血液运行,使气血充盈。

但此时夏末秋初,进食滋补往往会粘腻、不好消化,虚不受补,因此加一味健脾胃,促消化的茯苓,能起到事半功倍的效果。


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因此,气血不足者,可以将这三味食材配比成粉、糕食用,以滋养脾胃,充盈气血。



3、甲状腺功能减弱:心输出量减少

近年来,甲状腺疾病高发,当甲状腺激素分泌不足而导致甲减时,可出现心动过缓、心输出量减少甚至血压低等表现,从而导致皮肤供血不足,引起面色苍白。



二、脸色发黄,多是肝胆疾病找上门

常言道“天黄有雨,人黄有病”,如果一个人突然变得面黄肌瘦、脸色蜡黄,且持续了一段时间时,很可能提示肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等肝胆疾病。

当肝胆功能异常,胆红素代谢障碍,血清胆红素浓度升高时,就会造成的皮肤、粘膜等的发黄,严重时甚至尿液、泪液、汗液也会被染黄。如果同时伴有腹痛腹胀、消化不良、食欲不振、脂肪泻等症状,一定要及时就医。


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预防建议

补充硒元素。硒被称为重要的“护肝因子”,它能使有毒的过氧化物还原成无毒的羟基化合物,从而保护细胞膜的结构及功能,辅助养肝护肝。蘑菇、鹌鹑蛋、芝麻、麦芽等含有硒元素,日常可适当多吃,有需要者也可服用硒补充剂。

②巧用枳实利胆

现代药理研究证明,枳实有利胆的功效,对治疗一些胆囊小结石、胆炎、胆囊小息肉,都有很好的功效。

【利胆饮】枳实5克、柴胡5克、郁金10克。适用于胆气不利、阳明蕴热的胆囊炎、胆石症、胰腺炎等人群,可在医师指导下饮用。


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要注意的是:如果大量食用了富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、芒果、南瓜等,也可能引起手掌和脚底等处的皮肤发黄,一般不用担心,减少这些食物的摄入,多喝水,就会自行改善。



三、皮肤发红

可能暗藏癌症风险

很多人都觉得皮肤发红是面色红润的表现,有些异常的“脸色发红”可能是疾病信号!

1、脸颊、鼻部发红:警惕胃癌

如果一个人总是持续性脸红,跟喝了酒一样,发红部位集中在脸颊部、鼻部,甚至平时可伴有消化不良、上腹部饱胀疼痛、柏油样黑便等症状,则很可能提示胃癌风险。


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预防建议:吃点甜菜头

胃好不好,关键看胃粘膜,而甜菜头不仅含有丰富的胡萝卜素,还富含果胶和天然红色素,都能保护胃黏膜,减少胃黏膜损伤,从而辅助降低胃炎、胃癌风险。

一般来说,直根且颜色呈深红色或深紫红色的甜菜根较好,可用于榨汁、凉拌。


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2、日光性角化:距离癌症仅一步之遥

夏季紫外线强,很多人在暴晒后出现了红色的晒伤,但如果您莫名的出现了红褐色斑点,且呈非对称分布、持续存在并逐步加重,甚至红斑上附着鳞屑,或伴有溃疡、糜烂,则很可能是日光性角化

初期红斑只局限在表皮层,但随着病情发展,斑块突破到了真皮层,就可能演变为严重的鳞状细胞癌。有数据显示,未治疗者发展为浸润型鳞癌的概率为8%-20%

日光性角化在50岁以上人群中非常普遍,日常一定要注意防晒,尽量避开阳光强烈的时间段出门。


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四、皮肤长斑,要警惕3类疾病

皮肤长斑也非常常见,但如果在不该长斑的年龄段长了,或者在3个月至半年内数量突然增加,就要警惕是不是疾病了。

1、脖子后黑斑:黑棘皮症

当您的身上突然有块皮肤发黑,就像没洗干净一样,很可能是黑棘皮病,尤其好发于颈部、腋部、腹股沟、肛周等处。

黑棘皮症是糖尿病典型的皮肤表现;同时它也与内脏肿瘤相关,其中胃癌最多,约占55%,其余还包括胰腺癌、肠癌、子宫癌、卵巢癌等。

初期皮肤呈黑色或灰褐色,表面干燥、粗糙;随后皮肤可逐渐增厚,表面有许多细小乳头状突起,呈天鹅绒样,触之柔软;进一步发展时,皮肤粗厚,皮纹增宽加深,表面有乳头状或疣状结节,并可出现大的疣状赘生物。


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2、口唇黑斑:肠息肉

口唇、手掌或脚趾末端多发的黑色素沉着,可能提示肠癌基因,这类人群的结肠里会有很多肠息肉,在医学上称为黑斑息肉综合征。建议尽早到医院进行肠镜检查并切除,以免发生癌变。



预防建议:吃点黄瓜把

预防肠道疾病方面,我们说的比较多的是常吃膳食纤维丰富的食物,比如魔芋、笋干等,今天可可要给大家推荐黄瓜把

平时吃黄瓜,很多人都把黄瓜把给扔了,但其富含的葫芦素可以抑制肠息肉生长,辅助预防肠癌。


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3、面部黄褐斑:妇科疾病

女性朋友过了三十岁,就很容易出现色斑,若在短时间内出现大量难以消退的黄褐斑,很可能是某些妇科疾病(如卵巢肿瘤等)导致雌激素分泌增多,从而增加黑色素产生所造成的,最好及时就医。



预防建议:常吃豆类

对于女性来说,一方面得保持良好的心情,少生气;另一方面可以适当补充豆类以维持雌激素平衡。

豆类富含大豆异黄酮,其有双向调节人体雌激素水平的作用,有助于保持雌激素水平稳定,辅助预防某些妇科疾病的发生。


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日常生活中,我们可以多留意身体上的细微变化,一旦发生异常,且持续存在,千万不可大意,应及时就医检查,排查疾病风险。


图片来源于网络,如有侵权,请及时联系删除! 内脏有癌,皮肤先知!出现4种“肤色”改变要当心,可能是大病来袭-12.gif
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