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[美食日记] “一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”,末伏已结束,注意增添衣物

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发表于 2021-8-20 12:57:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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末伏的最后一天,持续到2021年8月19号,三伏天正式宣告结束,好像商量好了似的,末伏刚刚结束,就下起了秋雨,说大不大,说小不小,阴雨连绵,透过窗外望去,竟然全是清一色的长裤,温度定格在21度,如果再冷一冷,可能要跌破20度了,按照节气查看,其实这都是正常现象,从立秋开始计算,现在才过了13天,一早一晚,凉意明显,晚上不用开空调,也能睡得舒服了,尤其早晨四五点钟那会儿,有时还被冻醒。

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小时候喜欢看武侠片,特别崇拜里面的大侠,行侠仗义,抱打不平,当然,想成为武功高强的大侠,是需要一定代价的,师傅们常常交代,要“冬练三九,夏练三伏”,三九是最冷的天,三伏是最热的天,一年四季中,练武不要间断,无论冷热,一定要坚持这股子精神,当然,对于大部分人来说,根本就做不到,因为身子不争气。

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三九天咱们就不说了,天寒地冻,寒气逼人,站在外面打哆嗦,别说练武了,让你站一会儿都费劲,而三伏天,虽然不冻手、不冻脚,但是它热啊,集干热、湿热、燥热、闷热、潮湿于一身,光站着不动,也会汗流浃背,汗水黏着皮肤的感觉,真的不好,要多难受有多难受,还易中暑。

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所以说要成为古代大侠,并不是嘴上说说而已,首先要克服天气,才能继续下一步,大家都知道冷热交替的时候,温度最舒服,也就是二八月了,温度保持在20度左右,吹的又是自然风,身上没有厚厚的棉衣,只穿单裤、卫衣、休闲鞋,别提多舒服了。

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暑去凉来,还记得刚立秋那一阵,我们这的天气还热得不行,许多人抱怨,不是立秋了吗,为什么天气还这么热?大自然也是有生命的,讲究循序渐进,还记得还入夏那会儿,天气也不是突然热上来的,而是一点一点,慢慢升温,才越来越热的。

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降温的时候,它也是一样,古人有这样一句话,“立秋十八盆,河中断澡人”,很明白地告诉了我们,从立秋这一天开始,每天洗一次澡,当洗到第十八天的时候,就不适合洗了,为什么呢?因为天气转凉,已经影响到了洗澡,再洗会受凉,而且天也没那么热了,不会出现大汗淋漓,没有特殊情况,基本不洗澡,古代的洗澡条件有限,不像现在的我们,有太阳能、热水器和浴霸。

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而“河中断澡人”,则说的是喜欢下河游泳的人,三伏天酷热难耐,池塘、河流、湖泊,自然就成了避暑胜地,许多游泳爱好者,三五个结伴成群,边游边戏,浑身清爽,抵抗了炎热,增强了体质,而立秋十八天以后,一早一晚,温度会降低,尤其到了夜间,河水冰凉刺骨,仅凭中午那会的太阳,已经晒不热水温了,到了这个时候,人们也就不下河了,天气变凉,水最能感知冷暖。

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三伏天正式结束,接下来即将进入“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”的季节,有的地方也叫“一场秋雨一场凉,十场秋雨穿衣裳”,大自然就是这么奇妙,进入深秋以后,每下一次雨,温度就会降低一些,这是由于冷空气的频繁侵入,常常形成秋雨连绵,下个不停,其实都是正常现象。

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还有几天就是处暑节气,它是秋季的第二个节气,立秋节气,太阳到达了黄经135°,而到了 处暑节气,太阳已经到达黄经150°,又往前偏移了,证明了更凉的天气,即将到来,我们应该做的,就是勤添衣物,除了中午那会儿,一早一晚,时刻注意保暖。

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秋季有“秋冻”的说法,并不冻裂、冻伤,而是把人冻生病,意思就是受凉了,没有勤添衣服,继续吹空调、风扇,做出了违背季节的事情,很多人不注重健康,其实它就在我们身边,让我们合理饮食,健康运动,避免熬夜,勤添衣物,顺利进入深秋。
禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

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