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[养生保健] 疾病来临前,身体这些地方会“露出马脚”,再小的变化也别忽视!赶紧对照自查

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发表于 2021-7-5 07:12:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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疾病的到来其实不是悄无声息的,总会留下蛛丝马迹,可能是外表变化,也可能是行为改变,却很容易被忽视。


案例

于阿姨日常很注意养生,饮食都比较清淡,还基本天天都会打会儿太极,身体一直不错。但前几日朋友聚会时,一位医生朋友却建议她尽早去做个心电图检查。

该朋友表示,于阿姨的耳朵和鼻根处都有褶皱,而且出汗也比常人多,很可能是心脏出现问题。

虽然半信半疑,但于阿姨隔天还是去医院做了检查,结果显示是冠状动脉硬化,导致了心肌缺血。还在情况并不严重看,积极治疗就能改善~

由此可见,抓住一些“变化”信号,有时可以预防一些不好的结果,甚至是救命!今天可可就教大家如何通过“望”,识别疾病~


一、心脏不好,“颜值”变化

心脏是人体的发动机,是人体血液循环的动力泵,一旦出现问题,脸部会发生一些变化:

1、嘴唇发紫、表情呆滞

心脏健康与否会直接影响血液循环。心脏一旦出现问题,血液循环通常会变差,容易导致各组织缺血缺氧,这个时候唇色就会发生改变,出现青色或者紫色

另外,由于脸部肌肉也会缺血,使得肌肉收缩障碍,无法很好控制表情,容易呈现出“扑克脸”



2、脸部水肿

肾脏疾病和心源性疾病是引起脸部水肿的主要因素。前者导致的水肿,一般早晨起床后严重,活动后会慢慢消退。而后者引起的水肿,往往伴有气喘,且按压时一按一个坑



3、眼睑上黄瘤(睑黄色瘤)

眼部周围出现黄色小肿块(一般为米粒或黄豆大小),可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现,可能预示血脂高也是诱发心脏病的重要因素。

疾病来临前,身体这些地方会“露出马脚”,再小的变化也别忽视!赶紧对照自查-1.jpg


4、鼻梁、耳垂长横纹

鼻梁根部也就是两眼的中间长一条横纹,往往预示着心脏出现了淤血,若不及时疏通,可能出现心绞痛、心肌梗塞等。

若是耳垂出现对角型折痕可能是血液粘稠、血管硬化、心脑供血不足等问题所致。

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二、肝脏不好,手脚会异常

肝藏血,而“气血藏于指爪”,换句话说,若肝功能异常,血液循环异常,手就能看出。

1、手掌发红

手掌的大小鱼际处发红,也就是所谓的“肝掌”,是肝功能减退的标志。

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2、指甲异常

肝出现问题,分解毒素的能力会变弱,导致无法很好地释放出身体所需的蛋白质等营养素,指甲上就可能会出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感等情况。

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3、脚底发黄、干燥开裂、纹路增多

肝脏细胞发生变化,体内的胆红素下降。不正常的胆红素,随着血液循环流入脚底时,容易发生脚底发黄的症状,严重时也可能出现全身发黄

而且肝功能受损,体内维生素供应不足,也会引起脚底皮肤干燥开裂

4、双脚浮肿

肝有问题,身体合成蛋白质能力降低,加上身体消化能力下降,吸收蛋白质的量减少。而身体缺少了白蛋白,血浆的渗透压失衡,就会发生浮肿。

此现象常发生在肝硬化或者肝癌并腹积水的人群身上。

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三、肾脏好不好,尿液能显现

肾脏是人体的重要排泄器官,它能过滤机体代谢的废弃物,并通过尿液排出体外。因而看排尿,也能帮助掌握肾脏健康。

1、尿液颜色改变

正常人的尿液是淡黄色的。但若是你的尿液颜色非常深,甚至呈现出类似于酱油的颜色,且喝水无法改变时,很可能是急性肾炎或肾衰竭引起的;

若尿液像石灰水、淘米水等白色,可能是肾结核、肾积脓

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2、尿量突然增多或者是急剧减少

肾脏在正常运转情况下,人一天排尿次数基本上不超过8次,但最低不少于4次。但当你喝水正常,却出现非常明显的尿液增多或减少的情况,这也可能是肾脏不好的前兆。

另外,正常人入睡后代谢缓慢,夜晚尿量会明显少于白天,一般排尿次数在0-2次。如果夜尿次数经常超过2次,也可能是肾功能不全所致。

3、尿液有泡沫

尿液中有大量泡沫,并且泡沫较为均匀、久久不消散,则意味着出现了蛋白尿,也可能与肾功能异常有关。

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4、尿液有恶臭

正常的尿液应该是无味的,如果刚排尿结束之后,就闻见了一股很浓重的尿骚味或者臭鸡蛋味,就需要注意可能是肾炎、膀胱炎等找上门了。

四、肺脏不好,呼吸异常、皮肤瘙痒

肺脏不仅是呼吸器官,还是造血器官。所以肺部是否有问题,看呼吸状态和肤色也能分辨一二。

1、呼吸次数、屏气时间

正常的呼吸频率是16~20次/分如果低于12次或超过24次可能预示肺脏疾病。

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一个20岁的健康年轻人,屏气时间应约为90~120秒;一个50岁的健康人,屏气时间应约30秒。若时间过少,也可能是肺功能不好的表现。

2、脸色苍白、皮肤瘙痒

肺部病变时,呼吸过程可能会受阻,从而导致氧气、血液等获取不足,脸色就容易变差,甚至出现脸色发紫、苍白的特征。

中医理论中,肺主皮毛。若肺宣发不畅,会影响皮毛代谢、汗孔开合,导致皮肤干燥瘙痒、头屑增多等现象。

五、脾胃问题,看舌头

正常的舌象是舌态柔软灵活,舌质淡红、舌苔薄白、干湿得中、不滑不燥。若发生变化,多半提示脾胃有问题:

1、裂纹舌,脾胃不和

舌头中间有不规则的裂纹,一种是有舌苔的,裂纹呈树杈型,还有一种是舌苔已经脱落,呈现爻字型,都提示胃肠道有问题。因为脾胃不好,气机升降失调,津液不能上升于口,舌苔就会出现干裂

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2、镜面舌,胃气匮乏

没有舌苔的舌象称为镜面舌,是胃气、胃阴枯竭的表现。有这种舌象的人可能会出现疲乏、消化不好、抵抗力下降等症状。

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3、舌胖有齿痕,脾胃虚弱

舌头厚度增加,且两边有齿痕,则说明脾胃虚弱,水湿在体内无法运化滞留久了,舌头泡大了,而舌头与牙齿互相的挤压就形成了齿痕。

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4、地图舌,食积严重

地图舌又被称为“花剥苔”,就是舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱,好像地图样的舌苔。通常发生在食物积滞、消化不良、大便不正常的人身上。

图片来源于网络,如有侵权,请及时联系删除! 疾病来临前,身体这些地方会“露出马脚”,再小的变化也别忽视!赶紧对照自查-12.gif
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我是指甲异常,脚
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症状都有,也相信中医关键好中医不多呀
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五脏六腑疾病的迹象症状表现。
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鼻梁有横纹很多年了,肯定心脏有问题,都走路会气喘吁吁
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疾病来前,身体会从细小处提醒你[祈祷][祈祷]
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心胀不好嘴唇发紫;肝有问题双脚浮肿;手掌大小鱼际处发红,肝功能减退,,,谢谢老师
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哪哪都有问题[泪奔][泪奔][泪奔]
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肝功能减退吃啥药
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裂纹舌,我就是先天脾胃不和
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