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[养生保健] 癌症发生前,大多会经历“这个阶段”!及时发现能“救命”,这套防护攻略别再错过了

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发表于 2021-5-19 17:22:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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“再也没有什么比健健康康地活着更重要了”,在癌症面前,人们总是显得卑微而又无可奈何,一张张冰冷的检查报告单,猝不及防地打破了生活原有的平静,想要奋力抵抗,却明白生命并非无坚不摧……

其实,癌症来临前,大多存在一个关键性的“可逆转时期”——癌前病变。如果能顺利攻破,及时逆转,癌症自然不会找上门!

那么,哪些常见疾病属于癌前病变,离癌症只有一步之遥呢?


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一、乳腺增生、囊肿,一般不要紧

但出现这种变化可能癌变

据最新的癌症报告,乳腺癌已经成了我国发病率最高的癌症。而越来越多的人查出乳腺增生、乳腺结节等,究竟危不危险?



1、乳腺非典型增生需警惕

常规体检中,约有50%~70%的女性可能查出乳腺增生,但大部分都属于正常的生理变化,一般无需治疗,定期复查即可。

但如果乳腺组织非典型增生,特别是重度非典型增生;乳腺囊性增生,或出现乳腺导管内乳头状瘤等,则可能是癌前病变


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2、乳腺囊肿持续增大要小心

乳腺囊肿也是临床常见病,其多发于35~50岁女性,通常由雌激素过量导致,属于良性病变,一般会自愈消失

但若出现囊肿持续增大(直径≥2cm),会造成乳房疼痛或乳头溢液,也容易破裂后引起炎症,长期发展下去有一定几率诱发癌变,需及时就医。



3、日常保护乳腺,试试这两招

豆类及其制品含有的大豆异黄酮能双向调节雌激素水平,有助于保护乳腺,预防乳腺癌等。

另外,乳腺癌的发生与不良情绪密切相关。为此,专家调配出了三籽三花汤,既疏肝解郁,又能化瘀解毒、补益肝肾,辅助预防乳腺癌。



【三籽三花汤】枸杞、冬瓜子、橘核、三七花、凌霄花、玫瑰花,各1~2g制成代茶饮即可。具体用法用量请遵医嘱。


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二、从肝硬化到肝癌仅一步之遥

这些“信号”需警惕

我国是肝癌大国,早在2020年就有41万肝癌患者,跻身高发癌症前五。但据统计,80%以上原发性肝癌发生在肝硬化的基础上,每年大概有2~5%的肝硬化患者发展成肝癌。



1、肝硬化下一步就是肝癌

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,常见的脂肪肝、酒精肝、乙肝等都可造成肝细胞损伤、坏死,最终形成肝硬化。

此时,肝脏分泌胆汁、解毒、凝血等功能也会逐步受影响,危害遍及全身。如果不予治疗,7年左右就可能发展为肝癌


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2、肝硬化早期症状不明显

我国约有超过700万的肝硬化患者,死亡率比发达国家高14倍,死亡人数占肝脏类疾病的48.2%。然而,很多人得了肝硬化却没能及时发现……

因为肝脏有很强的代偿功能,即便出现肝硬化,只要正常的肝细胞可以满足机体需要,多数人都不会有明显症状,或只是表现为腹部不适、乏力、食欲减退等轻微异常,而且充分休息后,一些症状还会得到缓解。因此,很容易被忽视。

当肝硬化发展到一定程度,处于失代偿期时,才可能出现明显的食欲减退、恶心厌食、腹胀腹泻、消瘦乏力等症状,但此时发生肝癌的几率超过10%


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3、四大伤肝因素,千万要避开

乙肝/丙肝病毒感染、酒精、高脂饮食、霉变食物是大家熟知的伤肝因素,但以下因素也会增加肝损伤风险:

①幽门螺旋杆菌感染

幽门螺杆菌侵犯胃部时,会喷出“毒素”,不仅会破坏胃黏膜,损伤胃部,部分“毒素”还会进入肝脏,时间久了,也会破坏肝脏组织甚至形成肝癌。

②高血糖

肠道细菌在高糖环境中会分泌出很多“毒素”,它们可以沿着肠粘膜进入血液运送到肝脏,直接破坏肝细胞,增加肝硬化、肝癌风险。数据显示,40%的肝癌患者血糖指数都偏高。


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③八角、小茴香等调料

八角、小茴香等调料含有一种名叫黄樟醚的物质,当食用过多,在体内积存到一定程度时,也会损伤肝细胞。建议大家适量使用这些香辛料,不要喝反复叠加香料的老汤。

④其他因素

淡水生鱼片中可能存在的肝吸虫囊蚴、染发剂中可能存在的三级致癌物对苯二胺,都可能损伤肝脏,增加肝硬化风险。


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【小贴士】

肝脏没有痛觉神经,疾病往往较难发现,而一旦进展为肝硬化,基本不可逆。建议定期进行肝功能、肝脏B超检查。

日常养肝可用人参花泡水,其富含的人参皂甙,可调动机体的内在环境,提高机体免疫功能,对癌细胞起到一定的抑制作用,减少甚至防止肝癌细胞转移的效应。



三、胃里长出肠细胞

当心胃癌来敲门!

若胃粘膜受损,在修复过程中细胞结构改变,长得越来越像肠细胞,则被称为肠上皮化生。其可出现在各种慢性胃病中,10%以上的胃镜检查人群中可见肠上皮化生。

而一旦肠上皮化生伴随异型增生,就属于胃癌的癌前病变,癌变几率高达25%~40%


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1、慢性萎缩性胃炎与肠化密切相关

慢性萎缩性胃炎与肠化生的关系尤为密切,两者病发部位基本一致,肠化生人群中,萎缩性胃炎患者占65.5%,且年龄越大、萎缩区域越大,肠化生的比例也越大。

但慢性萎缩性胃炎表现缺乏特异性,可能只有胃脘部胀满、疼痛;消化不良、烧心等症状,很容易被误认为胃炎,从而一步步诱发胃癌。


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2、预防胃癌,守好“防线”是关键

通常来讲,从发生肠上皮化生到胃癌,需要10~20年的时间,如果能在此期间积极治疗,护好胃部防线——胃粘膜,还是能防止胃癌发生的。

①根除幽门螺旋杆菌:幽门螺旋杆菌是一级致癌物,在它的生长繁殖过程中,会产生毒素,破坏胃粘膜,一步步引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌。若无禁忌,一般建议根除。

②吃点甜菜头:甜菜头不仅含有丰富的胡萝卜素,还富含果胶和天然红色素,都能保护胃黏膜,减少胃黏膜损伤。具有类似作用的还有南瓜、紫甘蓝等。

③白芨黄芪饮:取白芨、黄芪各30g,煎煮40分钟后代茶饮用,每天喝200毫升。白芨生肌护膜,黄芪托疮生肌,两者搭配有助于减少胃损伤,修复胃粘膜。具体用法用量请遵医嘱。


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【小贴士】胃镜检查也很重要,45岁以上人群,无论有无不适,都建议进行一次胃镜检查,尤其是有胃部肿瘤家族史的人。



四、腺瘤性肠息肉

癌变率可能高达100%

肠息肉生长隐蔽,多数患者没有临床症状,只有少部分患者会出现便血、黏液便、腹痛、大便次数增多、便秘、肠梗阻等异常。

但如果查出肠息肉,尤其是腺瘤性肠息肉,一般都建议切除,因为其与肠癌密切相关。


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1、95%的肠癌来自于结肠腺瘤

腺瘤性息肉是公认的癌前病变,95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤。通常,息肉数量越多、息肉越大,癌变几率越高。如:1cm以下的息肉癌变率为1~3%;1~2cm的息肉,癌变率为20%;2cm以上的息肉癌变率则为50%。

而且结直肠癌有一定的遗传性,没有经过治疗的家族性息肉病患者,10~20年的癌变几率是100%!建议有家族性肠息肉的人群从20岁后开始做肠镜检查,普通人可从40岁后开始筛查。切除肠息肉后,也要遵医嘱定期复查。

腺瘤性肠息肉的发生有几个比较明显的征兆,比如:大便形状不规则、有凹槽;大便带暗红色血;口唇黑斑等,一旦发现需及时就医。


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2、预防肠癌,从这几点做起

①控制炎症:肠道频繁发生炎症或有慢性炎症,易刺激肠道形成息肉,甚至癌变,应积极治疗。平时可常吃全谷物、亚麻籽油、坚果、深色果蔬等有助于抗炎。

②补充不可溶性膳食纤维:膳食纤维有吸附作用,能裹带着肠道中的有毒物质排出体外,辅助预防肠癌,而苹果、橙子、菠萝、马铃薯、笋干、玉米等都富含不可溶性膳食纤维食物,更值得推荐。

③适当补充益生菌:肠道病变往往与肠内菌群失衡密切相关,适当补充益生菌,改善肠道微生态,就有助于预防肠息肉的发生。平时可适当多吃富含益生菌的食物,如:酸奶、豆豉等。也可服用益生菌补充剂。


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癌症重在预防,出现这些病变时更要提高警惕,尤其是有家族史等高危人群。


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我之前检查出来的是三类结节,还好检查出来的早就赶紧调理了,敷了膏贴之后,再去复查就没有了,还是需要定时去检查身体
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