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[养生保健] 消除结节、息肉、囊肿,化解肿瘤危机!专家有绝招,牢记3点

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发表于 2021-5-14 08:40:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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生命中最不想听到的一个字就是“癌”,预防肿瘤、阻止癌变是我们日常生活中的必修课!随着诊疗水平的不断提高,很多的肿瘤患者不用再担惊受怕,越来越多的人都能长期生存。

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如何科学正确应对肺癌、乳腺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌等疾病问题呢?

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许多癌症患者认为:被诊断出中晚期肿瘤,基本上就等于被“判了死刑”。其实,肿瘤已经被定义为慢性疾病,其生存率并不是一个固定的数字,而是与许多因素相关,临床上也有患者能实现长期生存关键在于如何应对。所以建议大家早发现、早预防、早治疗。

一、肺癌容易被错过的“3次治愈机会”

临床数据显示:早期肺癌5年生存率最高可达90%。到了晚期,五年生存率不足5%!所以一定要早发现早治疗。

第一次机会:忽视肺癌的8个早期信号

①咳嗽持续2周以上;

②咳嗽声低沉或嘶哑,甚至咳血、咳出大量黏液;

③呼吸短促、容易喘气;

④胸背疼、肩膀疼;

⑤声音突然变得沙哑、刺耳;

⑥突然体重减轻;

⑦骨关节疼痛、肿胀,手指或脚趾末端膨大呈杵状指;

⑧头痛。

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第二次机会:不重视肺结节的定期复查

肺部结节对胸部的入侵率高达80-90%,是肺癌患者特有的特征。也就是说,肺部结节病变是肺癌的其中一个诱因。

容易发生癌变的4类结节:

每年做肺部结节三维重建CT,或做一次低剂量螺旋CT,是肺癌早诊早治的关键。值得注意的是,这几类结节最危险:

1.结节越大,恶性可能越大;

2.结节长得越“古怪”,恶性可能越大,比如有分叶、毛刺、胸膜牵拉、含气细支气管征和小泡征、偏心厚壁空洞等;

3.结节位于上叶,尤其是右肺上叶;

4.结节增长速度快,恶性可能越大。

第三次机会:体检不到位

早期肺癌筛查,通过普通胸片很难检测出来,筛查肺癌的金标准是低剂量螺旋CT。

以下5类人群,必须每年做防癌筛查:

1.长期吸烟,每天吸两包,吸了20年以上;

2.年龄大于55岁,有肿瘤家族史;

3.有职业暴露史,接触放射线,或者在粉尘环境里工作;

4.有肺部的基础性疾病。每年的CT片子要保存好,定期观察,给自己的肺留一张“底版”。


二、女性的头号杀手:“乳腺癌”


在中国女性恶性肿瘤中,乳腺癌的发病率高居榜首,平均每2分钟就会多1名乳腺癌患者。

我国诊断为乳腺癌的平均年龄为45--55岁,比西方国家更年轻。根据数据显示,我国城市女性乳腺癌发病的第一个高峰在45--55岁之间,第二个在70-74岁。

女性乳腺癌的高发人群:

①肥胖人群;

②初潮在11岁之前;

③绝经较晚,在55岁之后;

④35岁以后才生育;

⑤未生过孩子的妇女发生率比生过孩子的高30%,没喂过奶的比喂过奶的高1.5倍以上;

⑥精神压力大、长期抑郁等均可增加乳腺癌的患病风险。

乳房自检方法:

看外形

①看轮廓线有没有明显变化;

②乳头有没有内陷、牵拉、变形、肿胀以及异常分泌物;

③乳房上有无“酒窝”,“酒窝”通常由于肿瘤牵拉皮肤组织形成的类似橘皮的组织。

摸肿块

①用指腹轻按乳房表面,顺时针或逆时针,看是否有肿块;

②重点检查乳头和腋窝之间,60%的乳腺癌好发于此;

③乳头和乳晕的下方是否有肿块。

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三、吃出来的“3种肿瘤”


根据最新的《全球癌症负担报告》显示,我国发病率排前5的癌症里面,有3个都属于消化道癌症,分别为肝癌、胃癌、结直肠癌。

第一种:“癌中之王”肝癌

1、可导致肝癌的高危因素
生活方式:吸烟;酗酒;常吃腌制类的食物;喜欢烧烤、煎炸的食物;常吃发霉变质的食物。
病毒感染:如乙型肝炎、丙型肝炎病毒感染等。
寄生虫感染:如生河鱼中的肝吸虫。
药物:长期乱吃药、吃错药都会导致肝损伤,增加癌变几率。



四、易得肝癌的高危人群

①嗜酒、吸烟、常吃发霉食物、乱吃药的人;

②具有乙型肝炎病毒和(或)丙型肝炎病毒感染;

③有肝硬化、脂肪性肝炎等患者;

④有肝癌家族史的人。

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第二种:“拖”出来的胃癌

1、诱发胃癌的习惯

①感染幽门螺杆菌,像共餐制、爱吃生食等都极易感染此菌;

②爱高盐、辛辣、刺激的饮食;

③吃饭没有规律,要么不吃,要么吃撑;

④长期高脂饮食,导致肥胖。

2、高危人群

①40岁以上有慢性胃炎病史,近期出现消化不良者;

②有胃肠吻合术10年以上、萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃黏膜上皮异型增生、胃息肉、恶性贫血者;

③长期酗酒、吸烟,喜高盐饮食、熏制食品和少食新鲜蔬菜者;

④精神受刺激和长期抑郁者;

⑤有胃癌家族史者;

⑥超重或肥胖人群。

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第三种:隐匿的大肠癌

1、肠癌找上门的原因:

①饮食中的高脂肪、高蛋白的食物比例过高;

②不爱吃果蔬、不爱运动、喝水少的;

③日常有久坐、抽烟、喝酒的习惯;

③滥用抗生素,肠道菌群失调。



2、高危人群:

①年龄大于45岁;常年便秘、慢性腹泻者;

③爱吃加工肉制品、红肉;超重、肥胖者;有久坐、吸烟等不良饮食习惯的人;

③有肠息肉、消化道溃疡史;

④有大肠癌家族史。

肿瘤不容忽视,更不能抱有侥幸心理,发现异常,建议及时就医,避免恶化!千万不能大意!

图片来源于网络,如有侵权,请及时联系删除! 消除结节、息肉、囊肿,化解肿瘤危机!专家有绝招,牢记3点-7.gif
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